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Viele Männer und Frauen wünschen sich üppige Locken, die im Wind fließen. Egal, ob Ihr Haar dünner wird, kahl wird oder nur ausfällt, es kann störend wirken und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen. Menschen, die ihr Haar verlieren, versuchen, Produkte oder Medikamente zu finden, um ihr Haar nachwachsen zu lassen. Die Realität ist, dass viele dieser Produkte Chemikalien enthalten, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen oder langfristige Gesundheitsprobleme verursachen können. Wir haben jedoch einige gute Neuigkeiten. Sie können das Haarwachstum mit natürlichen Mitteln stimulieren. Während Sie diese natürlichen Lösungen verwenden, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung beizubehalten. Obst oder Gemüse zu essen, das reich an Vitamin A ist, kann fantastisch für das Haarwachstum sein.
Entfernen Sie verarbeitete Lebensmittel, Fleisch, Milchprodukte, Salz, Zucker und Junk-Foods aus Ihrer Ernährung, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Naturheilmittel Nr. 1: Kopfhautmassage mit heißem Öl Das Massieren der Kopfhaut fördert die Durchblutung und stimuliert letztendlich das Haarwachstum. Reiben Sie Ihre Kopfhaut mit den Fingerspitzen etwa fünf Minuten pro perücken Tag in kreisenden Bewegungen, um die Durchblutung zu erhöhen. Erhitzen Sie etwas Öl (entweder Olivenöl oder Kokosnussöl) in einem Wasserbad und massieren Sie es in Ihre Kopfhaut. Die Wärme des Öls dringt in den Haarschaft ein und kann Schuppenbildung reduzieren! Naturheilmittel Nr. 2: Stress abbauen Wenn Sie gestresst sind, können gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck, chronische Rückenschmerzen und sogar Haarausfall auftreten.
Neben Massagen zum Entspannen können Sie meditieren, Sport treiben, Yoga oder Tai Chi machen und sogar Hypnosetherapiesitzungen ausprobieren, um Stress abzubauen. Naturheilmittel # 3: Verwenden Sie Rosmarin Rosmarin hat eine Reihe von Vorteilen. Es hat entzündungshemmende, alterungshemmende und antivirale Eigenschaften und hilft, die Wurzeln zu stärken, Schuppen zu beseitigen und gesundes Haarwachstum zu fördern. Wie macht es das? Rosmarin verstopft verstopfte Haarfollikel und fördert die Durchblutung der Kopfhaut. Geben Sie frische Rosmarinzweige 5 Minuten in zwei Tassen heißes Wasser, lassen Sie es abkühlen, entfernen Sie die Zweige und spülen Sie Ihr Haar damit nach dem Waschen.
Naturheilmittel Nr. 4: Zitronensaft Zitronen sind eine großartige Quelle für Vitamin C und alle B-Vitamine. Zitronen enthalten nicht nur eine Menge Antioxidantien, sondern fördern auch glänzendes, schuppenfreies Haar. Sie verhindern auch den Haarausfall, wenn sie auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Mischen Sie 1 Esslöffel Zitronensaft mit 2 Esslöffeln Kokosöl. Tragen Sie dies auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 45 Minuten einwirken. Waschen Sie es aus und seifen Sie es mit einem milden Shampoo ein. Tun Sie dies ein paar Mal pro Woche. Naturheilmittel # 5: Apfelessig Apfelessig ist das gute Zeug. Es hilft, den Körper zu alkalisieren und kann einen schnelleren Haarwuchs fördern.
Es hilft, den pH-Wert des Haares auszugleichen und stimuliert die Haarfollikel. Die Herstellung eines neutralen pH-Gleichgewichts in Ihrem Haar ist großartig, da Produkte wie Gele oder Styling-Cremes das Haar schädigen können. Naturheilmittel # 6: Bockshornklee Bockshornklee? Abgesehen von seltsamen Namen ist es fantastisch für den Haarwuchs, da es einen hohen Proteingehalt hat. Die Bockshornkleesamen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Morgen das Wasser abseihen und die Samen zu einer Paste vermengen.
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